RoK Center – Pilates si Antrenamente Functionale, Masaj, XBody EMS

Mai multă mișcare. Mai multă grijă pentru tine.

Îți dorești mai multă forță, mobilitate, o condiție fizică mai bună, relaxare sau remodelare corporală? La RoK Center găsești servicii adaptate obiectivelor tale, cu îndrumare de specialitate.

Corpul se poate resimți diferit după birou, efort sau perioade de pauză.

Nu trebuie să începeți prin a alege singur un serviciu. Primul pas poate fi o discuție despre ceea ce simțiți și ceea ce doriți să îmbunătățiți.

O echipă formată din kinetoterapeuți

RoK Center a fost creat de Raluca și Andrei Tîrziu, ambii kinetoterapeuți, din dorința de a oferi oamenilor un cadru sigur pentru mișcare. Astăzi, întreaga noastră echipă este formată din kinetoterapeuți, astfel încât exercițiile și terapiile să fie adaptate nevoilor fiecărei persoane.

Mișcare potrivită pentru dumneavoastră

Fie că petreceți mult timp la birou, faceți efort fizic, simțiți rigiditate sau reveniți la mișcare după o pauză, pornim de la nevoile, obiectivele și nivelul dumneavoastră. Nu urmăm un program standard, ci adaptăm exercițiile și intensitatea pentru fiecare persoană.

Experiență reală în Pilates

Raluca predă Pilates din 2012, iar echipa RoK Center lucrează pe baza principiilor metodologiilor STOTT Pilates și Peak Pilates. Exercițiile sunt explicate cu atenție și adaptate nivelului, obiectivelor și nevoilor fiecărei persoane.

Mai multe soluții, într-un singur loc

În funcție de ceea ce doriți să îmbunătățiți, putem lucra prin Pilates, fitness medical, EMS/XBody, masaj, terapie manuală sau ședințe individuale. Dacă nu știți ce vi se potrivește, discutăm împreună și vă recomandăm de unde să începeți.